夢がつらい

ここ一週間ぐらい悪夢で目が覚めるんですが、そんなにストレスを感じているわけではないのでどうしてなのか…生活リズムがおかしいからかなーと思っているのだけども寝るのがつらい。寝始めに悪夢を繰り返しみて起きて寝てを繰り返し寝付けず、寝つけてからも泣いて目が覚めたりしてするのでツライ。寝室を片付けて、寝るのを1時ぐらいにはしてみようと思いますが、何かのメッセージなのかーどうなのかーと不安になる。でも同じ夢ではないんだよね。とにかくツライ夢ばかりが様々なバージョンでくるんだよなー。なぞ。