常に意識的に背筋を伸ばすようにしていたら腰はあまり痛くならないみたい。あとサンダル自重して。torippen中心にしてみたら、良い感じ。腰痛の原因に靴もあるかもしれない。あとはとにかくストレッチ。 お給料日だったので、パリジェンヌでランチ。贅沢！で…