改めて実感…

めっちゃめちゃ太った！いやー、食生活ひどいし、生活リズム狂いまくりだから、当然のことなんで、自業自得だけど、あまりにひどくビックリした。うむー。体重計ないのが一番やばいよなぁ。体脂肪も測れる高性能のでバッチリ管理！とか思ってたけど、なんでもいいからとりあえず買おうかな…。目方だけでもわかりたい…。そんなこと思った土曜日の朝です。金曜日の夜、気がつけばラーメン屋にいたことも反省しつつ、一人暮らしだったらプチ断食とかするんだけどなーなんて他人のせいにしてみたりする私のダイエット計画。とりあえず、家で作ることを増やしつつ、野菜料理をいっぱい作れるようになりたいなぁ。間食は甘いものじゃなくて、汁物でごまかしたりしたい。