腰痛

ふくらはぎが重たくて腰がピリピリと痛いのでなんだろうなー冷えかなーと思いながら、加圧に言って相談してみたところ、どうも坐骨神経痛が出てきてしまっている様子…。足の裏なんかにも違和感が出てきていて、こりゃおかしいぞということになり、加圧の最後5分はカイロ的マッサージをしてもらったところ、激痛の走る箇所があってアワワ。ストレッチして良くなりますように（尻から裏ももを伸ばすほぐす）。全体的に体調があまりよくないみたいなので、これ以上悪くしないように気をつける。あと姿勢だなー。