もう9回目！2ヶ月経過したのだなーとしみじみする。3ヶ月目がどのぐらい変化がわかるかの節目だと思っているので、あと少し。楽しみ。体重はとりあえずあまり減っていないけど、見た目が締まったので効果があるというのはわかる。まあ今までが運動不足すぎた…

おつかいに自転車乗ってでかける。せっかくだからとカメラにフィルムを入れて、さらにD40も持ってみたものの、自転車の速度は自分が写真を撮る速度ではなかった（というか自転車乗るのに必死ｗクロスバイクスタイルにまだ慣れない…）ようで、カメラはただの…

高尾山の写真。普通に山の景色も撮ったけど、やっぱり気になるのは看板！つーことで山に行かないとなかなか見かけない山火事注意の看板。東京都と神奈川県の境だったのだけど、どちらもリスでした。なぜだろう。 縦バージョン 高尾山山頂のトイレ看板がモモ…

月末の富士山にむけてまずは軽く高尾山に登ろうとなったのだけど、意外とつらかった…普段の運動不足っぷりを発揮。普段からエレベーターではなく階段を使おうと決意しました。のぼり階段がとにかくつらかったので、翌日の筋肉痛はふくらはぎが一番すごい。 …

しらすのパスタを作っているときに、オリーブオイルの中のしらすが元気よくはねて、腕に当たったところが赤くしらすの形をしている。けっこう痛い。

夢でさーごちそうを食べるぞ！というときに目を覚まして起きたので、なんだか大変悔しい思いをしたと話したら、昨日の朝、夫が寝ている私に話しかけたときも「今ごはん食べるとこなのにームニャムニャ…起こさないでよー」みたいなことを言ってたらしく（記憶…

そいえば欲しいなーと思っていたフィルムがもう製造中止らしく、やふおくにあるかしら？とのぞいてみたところあったので、ウォッチリストに入れてみたところ驚愕のお値段になっていた。買えません。 いまさらフィルムカメラブームまでやってきている自分、完…

今日も足ツボ。前回あまりにひどい惨状だったので、今週2回目。すっきりした。先生に足の裏に黒い油性ペンでガッツリ「この辺をもみたまえ」ラインを書かれる。でもやぱり夜になったらちょっと頭痛。湿度のせいだ、きっと。

昨日の加圧が結構きつかったようで、けっこう筋肉痛。太ももの内側と肩周りと腹筋。新しい筋トレをやったので、そのせいだろうな。しかし、動きを真似ることが苦手なので（ダンスとかダンスとかダンスとか）、筋トレも複雑な動きのものが苦手。子供ときに苦…

温め美人*1の本に書いてあったように喉が渇いたらしょうが湯*2を飲んでみたのだが、これは喉を潤す気がしない…温まるし、しょうが紅茶より飲みやすいけど…。夏だけどなるべく冷えたものを飲まずにこういうのを飲みたいと思ったのだが、絶対無理だー！体が冷…

昨夜寝れずとにかく寝れず朝起きてやろうと思っていたことが全部できなかったので、なんかすごくローになってしまい、体も動かないし（低血圧？）、心もボーっとしているという悲しい状態でした。どうもすいません。ふりしぼって加圧に自転車で行って、無理…

昨日撮った写真。みずみずしい。足あとはカワイイ。 昨夜寝つけず、今朝起きたら大変むくんでおり、いてもたってもいられない状態だったのでマサージ＆足ツボ。足ツボされ中から偏頭痛がおさまってきてホッとする。気を全身に送る呼吸法を習ったのだが、私が…

少しピントが甘いけど、木にからまるツタが撮れて嬉しい。カメラやレンズ欲しいのがあって、悩んでいるのが楽しいのだけど、今あるものが使えないわけじゃないので、買い足しをしようと踏み切れない私がいる。が、欲しい…悩んでいるのは楽しい。